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プラス思考☆人生 |
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プラス思考と人生 |
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「プラス思考と人生」のページへようこそご訪問有難うございます。 「プラス思考の人生」のページでは、思考や心の不思議な働きを紹介しています。 健康と楽しい人生の為に、大切な事ばかりです。 心と身体、生命の不思議さ、偉大さを感じます。 ゆっくりと、御覧下さい。 |
【プラス思考の効果】 最近、プラス思考が免疫力を高めたり、身体に良い効果をもたらす研究が進んでいます。 いつもプラス思考をしていると、身体にいい物質が発生して若さを保ち、病気になりにくいと言われています。 脳からベーターエンドルフィンという身体に良いホルモンが分泌されるからです。 反対にマイナス思考だと、病気を引き起こしたり老化を早める物質(ノルアドレナリン)が発生して、 毒の作用をもたらすと考えられています。 医学的にも証明が進んでいますが、心で感じたり考えたことが身体に影響(作用)している事は、誰もが日常生活の中で体験しているのではないでしょうか。 人は嬉しい、楽しい時は身も軽くなり元気が出て活動的になります。 多少の身体の疲れも吹き飛ばしてしまいますよね。 意欲的な心は、眼を輝かせ頭の回転も良くなっているようです。 感謝と優しさの心は表情も穏やかで笑顔になり、周りに親切な行為や喜びを与え幸せにします。 付け加えれば、恋をしている女性はホントに美しいです。 【心の影響】 一方、苦しい、悲しい時は体が重くなります。 力が出ず病床に伏してしまうことも珍しくありません。 失恋の場合も同じような状態になる事が多いようです。 意欲が低下すると、病気になりやすく老化が進むと言われています。 また、強いストレスや怒りを感じると、血圧が上がって心臓に負担を与え、血流が悪くなり成人病やガンの発生率が高くなるのです。 心に愚痴や不満が溢れ出すとひどい形相になり、 周囲の人や物に当たり散らして周りまで不幸にしますよね。 常に不安で病気になる心配ばかりしていると、本当に病気になってしまいます。 「病気をしないぞ！」と強く思っていれば、事実病気にはなりにくいものです。 それは心に従って日頃から健康に留意しているからとも言えますが、もし病気になったとしても、回復が早いものです。 私たちの身体はそれ自体「製薬工場だ」と言う人もいます。 病気になった時でも、自身の中に生命力や自然治癒力が備わっていて、元気な方向へと引っ張ってくれます。 その自然治癒力は、心の持ち方によって左右されてしまう事は、周知の通りです。 医師が最善を尽くして治療にあたっても、患者本人が真剣に「治すぞ！｣という気持ちがなければ病気はなかなか良くなりません。 思った事によって体内から発生する物質は全く違ったものになるからです。 これは、とても大事なことですから、覚えておくと役に立つと思います。 生命力の強い人と弱い人の差は、病気だけでなく人生を左右する事かも知れません。 心の影響力は「ちょっと思った」では済まされない程、重要なことだと感じます。 【プラス思考と成功】 心で強く思ったことが現実になるという経験も結構あると思いませんか。 アメリカで発達した成功の法則では「良いことを思えば良いことが起こり、悪いことを思えば悪いことが起こる」と言われているそうです。  仏法の教えにも「自身の生命も宇宙生命の一部であるから、心に強く念じたことは宇宙全体に広がって、そのような結果につながる。」 「常に最善を願って生きよう。」 更に「善い行いをすれば善い結果が出、悪い行いをすれば悪い結果が待っている」とあります。 先日も成功者の本を読みましたが、そこにも 「幸せだと思い、明るく前向きの心で生きていけば成功する」と強調されていました。 仕事でも真剣な心は、道を拓く力が増し、成就する能力が高くなって、大事を成し遂げています。 偉人伝を読んでいると、物事を良い方向や前向きに捉えています。 そして、強い使命感に溢れています。 苦難をエネルギーに変換して大事を成し、しかも長寿の人が多くいます。 ナイチンゲール 94歳、ポーリング博士 94歳(二個のノーベル賞受賞)、アタイデ博士 94歳(ブラジル人権の闘士)、 トルストイ 82歳・・・・・他にも沢山。 極度の緊張を強いられるスポーツ選手が、勝利の為にイメージトレーニングをするのも、プラス思考の効果があるからでしょう。 私も卓球をしている時に、心の持ち方が結果に現れるのを痛感しています。 絶対に勝つと決めて臨めば、集中力が増し身体もよく動き勝利できます。 反対に、負ける不安が強ければ(腕前もありますが、それはさて置き)身体が固くなって思うように動かず、ミスの連発でやっぱり負けてしまいます。 対人関係においても同じで、こちらの気持ちが相手に通じて、思った通りの結果（状態）になっていると、感じませんか。 誠実に接すれば必ず通じるし、自分が厭だと思っている人は、相手からも良く思われていないものです。 【どうすればプラス思考でいられるのでしょうか?】  まず「私は前向き人生で行く｣と決める！！！一人一人がかけがえのない人生だと心底思うこと！！！誰もが皆、意味があって生まれてきたと信じること！！！自分を生かしてくれる全てのものに、感謝の気持ちを持つこと！！！何でも良いほうにとらえた方が得だと、常日頃から心に刻んでおくこと！！！プラス思考は健康にもいいし、人生でも良いことが待っていると確信すること！！！ 【効果は?】  元気で長生きできる。生命力、活力が湧く。ストレスに負けない。奇麗になる。若さを保てる。いい人に出会える。疲れにくい。ゆとりが持てる。認知症にならない。リラックスできる。ラッキーが多い。楽しい気分でいられる。ヤル気が出る。その他、いろいろ・・・・・さあ、どうでしょうか？ 「プラス思考と身体」「プラス思考と成功」 健康で長生き、充実した明るく楽しい人生を送れそうでしょ！ 生命のメカニズムはホントに不思議にできていると思います。 |
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 心と体を見つめて  T O Pプラス思考と人生笑いと笑顔で健康ストレスと健康ストレス解消法と健康の知恵 健康は万人の願い 病気の前に健康チェック疲労回復とストレッチ体操 楽しい健康体操と体力チェック 風邪対策で健康健康的ダイエット腰痛対策で健康リフレッシュ＆リラックス 快適睡眠で楽しい人生入浴でイキイキ健康ウォーキングと森林浴健康な暮らし 音楽の力で心の健康紅茶とハッピードリンクゆったり人生  素敵なリンク集健康１健康２健康３健康４お役立ち１リンクについてプロフィールお世話になった素材屋さん   自然のホームページ素材  ご意見、ご感想を お待ちしております。 |
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